Helstu 98 tilboð Katarina Johnson-Thompson
Katarina Johnson-Thompson er bresk skriðþjálfari sem fæddist 9. janúar 1993. Hún er gullverðlaunahafi heimsmeistaramótsins 2019 sem hefur einnig slegið breska metið með 6.981 stig.
Hún er einnig breska metið með 5.000 stig fyrir fimmþraut kvenna . Talandi um afrek sín hefur hún unnið gull á 2015 og Evrópumót innanhúss 2019 og 2014 Heimsmeistarinn innanhúss silfur.
Þar að auki taldi hún val sitt á Ólympíuleikunum í London 2012 það besta þegar hún var aðeins 19 ára.
Hún er hollur stúlka, full af sjálfstrausti, svo fylgdu topp 98 tilvitnunum hennar hér að neðan. Þú gætir verið eins og hún í framtíðinni ef þú notar heiminn hennar í hverju skrefi lífsins.
Katarina Johnson-Thompson á vellinum
Ég get ekki breytt persónuleika mínum. Ég mun alltaf brosa en ég verð einbeittari.― Katarina Johnson-Thompson
Allt gerist af ástæðu - ég trúi því örugglega.― Katarina Johnson-Thompson
Í langan tíma hélt ég að þetta væri allt niður í vígslu, vinnusemi og sjónrænum árangri - það virkaði svolítið, en þá hætti það. Ég hef gert mér grein fyrir því að þú verður að vera hagnýtari og þroskaðri til að hlutirnir gerist í raun.― Katarina Johnson-Thompson
Það er hvetjandi fyrir mig að vita að þú verður að auka leikinn þinn.― Katarina Johnson-Thompson
Það verður erfiðara eftir því sem ég verð þekktari. Jafnvel þó að það sé mitt hlé gat ég í raun ekki farið út og drukkið - vegna þess að fólk reiknar með að þú æfir og vakni snemma. En ég nenni ekki að missa af venjulegum hlutum á unglingsaldri.― Katarina Johnson-Thompson
6þaf 98 Katarina Johnson-Thompson tilvitnunum
Ég vil leggja öll spilin mín út á borðið og ganga burt með enga eftirsjá.― Katarina Johnson-Thompson
Ég held að ég hafi drepið langstökkpúkana mína.― Katarina Johnson-Thompson
Mér finnst gott að koma jafnvægi á að keppa við nám. Það er erfið vinna eins og er, en það gæti verið verra.― Katarina Johnson-Thompson
Ég ræð við að koma fimmta svo framarlega sem ég veit að ég hef lagt mig allan fram og sé ekki eftir því. ― Katarina Johnson-Thompson
Þú þarft ekki að vera líkamsræktaraðili til að hafa styrk í vöðvunum.― Katarina Johnson-Thompson
Mér líður eins og þegar ég er 100% heilbrigð get ég gert hvað sem er.― Katarina Johnson-Thompson
Ég er mjög heilshugar. Ég vil einbeita mér að einu í einu í lífi mínu.― Katarina Johnson-Thompson
Ég hef alltaf trúað á sjálfan mig og það er svo löng keppni í tvo daga að þú getur ekki haft áhyggjur af því sem einhver annar er að gera.― Katarina Johnson-Thompson
Afi minn hugsaði mig gjarnan um helgar og ef leikurinn var í gangi og þú vildir komast yfir herbergið, þá þurftirðu að læðast undir sjónvarpinu. Svo að ég hef alltaf verið stuðningsmaður Liverpool og að hitta Steven Gerrard var stórfellt fyrir mig. Hann vissi hver ég var áður en við myndum jafnvel segja halló! - Katarina Johnson-Thompson
Ég spilaði mikið fótbolta og var markvörður en mér líkaði ekki alveg að spila í markinu. ― Katarina Johnson-Thompson
Peking var mikil slá í andlitið og það neyddi mig til að líta á sjálfan mig. Ég verð að átta mig á að þetta er líf mitt.― Katarina Johnson-Thompson
Það er einstaklingsíþrótt; þú vilt gera vel fyrir þig.― Katarina Johnson-Thompson
Sérhver alþjóðlegur fundur eða meistaramót sem ég geri get ég ráðið miklu betur vegna þess að ég get sagt að ég gerði 100 m. hindranir, opnaði frjálsíþróttirnar á Ólympíuleikunum fyrir framan heimamenn, 80.000 manns. ― Katarina Johnson-Thompson
Það er brjálað vegna þess að það er breskt met og persónulegt met en ég vildi hafa það 2 m. Ég hreinsaði 1,97 m. fyrstu tilraun með rými, svo ég held að ég hefði getað gert aðeins betur.― Katarina Johnson-Thompson
Mamma er elskulegasta af þeim öllum, en hún endaði með mér, tomboy. ― Katarina Johnson-Thompson
Katarina Johnson-Thompson með dýrmæt verðlaun sín
Þú getur æft hvenær sem er, hvar sem er. Það þarf ekki að vera líkamsræktarstöðin.― Katarina Johnson-Thompson
Ég bý með mömmu og nananum mínum. Ég held að ég fari að lokum, en ekki á því augnabliki þegar þeir sjá svo vel um mig. Ef þú kæmir heim til mín myndu þeir láta þig borða eitthvað.― Katarina Johnson-Thompson
Ég vil vinna medalíur fyrir sjálfan mig. ― Katarina Johnson-Thompson
Ég sagðist alltaf vilja ólympíuverðlaun. Það er toppurinn á ferli hvers íþróttamanns.― Katarina Johnson-Thompson
Augljóslega, þegar þú ert á móti einhverjum sem þér líkar ekki við, þá er aukin hvatning, en ég held að engin manneskja sem fer í Ólympíugull muni setja vináttuna í fyrsta sæti. ― Katarina Johnson-Thompson
Ég var vanur að halda meiðslum á sjálfum mér. Það myndi bara gera það verra og verra. Nú hef ég ekkert af því. that Katarina Johnson-Thompson
Ég varð mjög háður því að koma fram. Ég vil bara gera það meira.― Katarina Johnson-Thompson
Það er mjög auðvelt að hlaupa vel 200 m. eftir skelfilegt kúluvarp. ― Katarina Johnson-Thompson
Það er ómögulegt í sjöþraut að eiga almennilegan samkeppni - þú eyðir tveimur dögum saman og sjö viðburðum og helgar líf þitt því. Það er eins og maraþon: tveir dagar andlegs og líkamlegs þreytu.― Katarina Johnson-Thompson
Metbrot er ekki að verða leiðinlegt. Ég er örugglega ánægð með það.― Katarina Johnson-Thompson
Ef þú sást myndir af mér sem barn, myndirðu hlæja af því að ég var alltaf í fótboltabúningi.― Katarina Johnson-Thompson
Sem betur fer fann ég frjálsíþróttir. Mömmu líkaði það ekki í fyrstu, en það fyndna er að hún er nú mesti frjálsíþróttaáhugamaðurinn. Hún er raunverulegur sérfræðingur og hún á allar sjöþrautarbækurnar.― Katarina Johnson-Thompson
Þú getur verið í formi lífs þíns og þá slasast meiðsli. Svo þú verður að grípa tækifærin þín. ― Katarina Johnson-Thompson]
3. 4þaf 98 Katarina Johnson-Thompson tilvitnunum
Í sjöþrautinni geturðu verið í hvaða lög sem er. Sumar stelpnanna eru byggðari en aðrar og sterkir atburðir þeirra eru kúluvarp og spjótkast.― Katarina Johnson-Thompson
Í aðdraganda keppna horfi ég bara á kassasett og DVD og spila ‘Candy Crush.’ ― Katarina Johnson-Thompson
Ég vil að fólk segi mér sannleikann. ― Katarina Johnson-Thompson
Ég vil ekki vera einhver annar.― Katarina Johnson-Thompson
Ég get alltaf farið aftur í nám.― Katarina Johnson-Thompson
Þegar það var slagsmál í skólanum, vegna þess að ég var hávaxinn, sögðu kennararnir, ‘Ég veit að þú varst þar. Ég gæti séð þig .’― Katarina Johnson-Thompson
Kannski er ég íþróttamaðurinn sem gleypir andrúmsloftið í stað þess að reyna að hindra það. block Katarina Johnson-Thompson
Ég held að 2020 geti enn verið minn tími. ― Katarina Johnson-Thompson
Ég hef alltaf skoðað árið 2016 en 2020 er raunhæft fyrir mig. Ég verð 23 árið 2016, en ef ég held áfram að halda áfram, vonandi verður 2016 líka medalíumöguleiki fyrir mig.― Katarina Johnson-Thompson
litar þjálfari k hárið
Þegar það kemur að því að ná hámarki á réttum tíma verð ég að þakka þjálfara mínum Mike Holmes: hann er snillingur. ― Katarina Johnson-Thompson
Enginn setti pressu á mig að fara á Ólympíuleikana; þegar ég hafði náð hæfileikanum gat ég bara ekki sagt nei. ― Katarina Johnson-Thompson
Ég er að æfa einu sinni á dag, fjóra daga í viku og elska bara lífið.― Katarina Johnson-Thompson
Ég held að allir í sjöþraut séu að bæta sig saman, svo það er mjög erfiður viðburður til að keppa í. ― Katarina Johnson-Thompson
Að fólk trúi því að ég geti verið ólympíumeistari, það hvetur mig bara áfram. ― Katarina Johnson-Thompson
Örfáir íþróttamenn fá að upplifa heimaleiki og ég vil ekki láta tækifærið fara framhjá.― Katarina Johnson-Thompson
Að keppa í London væri draumur sem rættist.― Katarina Johnson-Thompson
Ég óttast vissulega hvaða ólympíumeistara sem er, vissulega.― Katarina Johnson-Thompson
Það er risastórt skref upp úr Evrópu innanhúss til að verða gullverðlaunahafi á heimsmeistaramótinu. ― Katarina Johnson-Thompson
Katarina Johnson-Thompson meðan á keppninni stendur
Ef eitthvað er mitt, þá vil ég halda því.― Katarina Johnson-Thompson
Ég var að horfa á ‘Deal or No Deal’ á YouTube nýlega og ég þvældist þegar keppandinn vann 250.000 pund. Ég held að ég sé bara eins og að horfa á fólk ná draumum sínum. ― Katarina Johnson-Thompson
Sem íþróttamaður verður þú að verða nokkuð eigingjarn með tíma þinn og líkama þinn og þjálfun þína. ― Katarina Johnson-Thompson
Ég ætti að hafa betri ferilskrá og það varð til þess að ég trúði því að ég verði að grípa þessi tækifæri meðan ég get. ― Katarina Johnson-Thompson
Ég held að ég reiði mig meira á hæfileika mína en heila stundum. my Katarina Johnson-Thompson
Ég hef sjö greinar til að þjálfa fyrir og því reyni ég að ljúka þeim öllum í hverri viku. ― Katarina Johnson-Thompson
Dæmi um meðalviku mína væri líkamsræktarstöðin á mánudaginn; Á þriðjudaginn verður tæknifundur. Ég æfi hlaup og hástökk á fimmtudaginn og hef svo aðra tæknistund um helgina.― Katarina Johnson-Thompson
Efstu 16 tilvitnanirnar í Eddie Hall
Fyrir þjálfun borða ég orkufæði með hægum losun, svo sem hafragraut eða múslí, sérstaklega á morgnana. Eftir á borða ég prótein svo vöðvarnir ná að jafna sig, svo sem próteinstiku og síðan kjúklingur og grænmeti. Ég verð alltaf vökvaður á æfingum með því að drekka mikið vatn út um allt. Throughout Katarina Johnson-Thompson
Ég get ekki orðið fyrir vonbrigðum með fyrsta gullið mitt í öldungameistarakeppni og að skora 5000 stig, sem aðeins ein önnur kona, heimsmethafinn, hefur náð, er ég sátt. ― Katarina Johnson-Thompson
Ég þarf bara að einbeita mér að hverri grein og safna góðu skori og vonandi floppa ég ekki í 800 m hæð. í Gotzis.― Katarina Johnson-Thompson
Þú getur aðeins æft þrjá eða fjóra tíma á dag, svo hvað gerir þú við hina 20 tímana? - Katarina Johnson-Thompson
Ég hef æft ansi mikið. ― Katarina Johnson-Thompson
Ég á alltaf bók sem ég skrifa meðan á keppni stendur. Ég þarf það með mér, bara til að lesa aftur og velta fyrir mér og hlakka til. Ef ég er kvíðin hjálpar það mér.― Katarina Johnson-Thompson
Árið 2012 var ég yfir tunglinu til að vera þar, sérstaklega þar sem það voru Ólympíuleikar okkar heima. Þetta var upplifun einu sinni á ævinni og ég vildi bara taka allt inn. ― Katarina Johnson-Thompson
66þaf 98 Katarina Johnson-Thompson tilvitnunum
Ég fer til Ríó með möguleika á medalíu.― Katarina Johnson-Thompson
Ég hef svo marga stóra gróða í spjótinu og kúluvarpinu. Ég veit að ég mun ekki vinna völlinn í þessum atburðum, en ég þarf að gera sjálfum mér réttlæti.― Katarina Johnson-Thompson
Þegar þú sérð öll verðlaun sem Team GB vinnur, geturðu bara séð hversu mikið það þýðir fyrir hvern og einn íþróttamann, svo það líður bara eins og það sé svolítið glatað tækifæri - en ég er aðeins 23. Ég er nýbúinn að fá að halda áfram núna og halda áfram.― Katarina Johnson-Thompson
Ég hef alltaf vitað að Ríó og Tókýó eru tvö Ólympíuleikar mínir. Nú þegar Rio hefur ekki gengið að áætlun verður Tókýó að vinna og ég er áhugasamari en nokkru sinni fyrr.― Katarina Johnson-Thompson
Sem aðdáandi Liverpool er ég eilífur bjartsýnismaður vegna þess sem við gerðum í Istanbúl 2005.― Katarina Johnson-Thompson
Helstu 6 tilvitnanir Duke Kahanamoku
Við erum öll að reyna að ná draumum okkar. ― Katarina Johnson-Thompson
Það er það sem gerist í öðrum stórmeistarakeppnum - ég missi aðeins hausinn.― Katarina Johnson-Thompson
Þegar ég var krakki var ég alltaf með hárið í tveimur fléttum. En fyrir dansinn þurfti ég að hafa það í bollu vegna þess að ég gerði ballett.― Katarina Johnson-Thompson
Ég spilaði fótbolta áður með fullt af strákum og ég væri eins og leyniþjónustumaður að fara út með hatt á sér svo þeir sæju ekki hárið á mér í bunu. ― Katarina Johnson-Thompson
Um leið og ég gat talað, valdi ég stuttbuxur til að vera í. ― Katarina Johnson-Thompson
Markmið mitt er örugglega gullverðlaun enn í Rio.― Katarina Johnson-Thompson
Það verða andlegar áhyggjur af langstökki fyrir Ríó, en ég veit að ég kemst í gegnum það. Það er bara að fá sjálfstraust mitt aftur. Ég veit að ég er með stórt stökk í mér.― Katarina Johnson-Thompson
Ef ég get sett það saman hef ég tækifæri til að vinna.― Katarina Johnson-Thompson
Að losna við öll heimsmetin væri svolítið róttæk ráðstöfun.― Katarina Johnson-Thompson
Í hnefaleikum er þetta einn bardagi og því auðveldara að byggja upp samkeppni en allir bera mikla virðingu fyrir hvor öðrum. ― Katarina Johnson-Thompson
Ég hef alltaf fylgst með þessari síðu á Instagram sem heitir Sausage Dog Hotel.― Katarina Johnson-Thompson
Þú vilt ekki slá einhvern vegna þess að þú ert vinur þeim.― Katarina Johnson-Thompson
Ég ætla að treysta eðlishvötum mínum þegar eitthvað er að. ― Katarina Johnson-Thompson
Keppni í sjöþraut er skipuð sjö mótum og fólk hefur styrk og veikleika.― Katarina Johnson-Thompson
Ég reyni mitt besta.― Katarina Johnson-Thompson
Þeir eru bara veikleikar mínir. Allir eru bara stöðugt að tala við mig um það. Það hjálpar ekki.― Katarina Johnson-Thompson
Ég hataði reyndar að dansa. Mamma mín þurfti áður að múta mér til að fara með því að kaupa mér hluti. Ári áður en ég hætti að fara ætlaði ég að fara í prufu hjá Royal Ballet. Það kom í ljós að ég var ári of ung. Vegna þess að ég var hávaxin héldu þau að ég væri eldri. En áður en ég fékk tækifæri til að fara aftur hætti ég.― Katarina Johnson-Thompson
25 efstu tilvitnanir Emil Zatopek
Mamma mín var dansari. Hún myndi ferðast um heiminn með hópi og hún fékk mig í danstíma þegar ég var enn í bleyju. Þeir sögðu henni að koma aftur þegar ég gæti gengið.― Katarina Johnson-Thompson
Í grunnskólanum var það alltaf ég og þessi önnur stelpa, Lauren, sem börðumst um hver væri fljótastur á hverju ári. Ég var fljótari en af einhverjum ástæðum fékk hún alltaf dýrðarfótinn í boðhlaupssveitinni. Það pirraði mig áður.― Katarina Johnson-Thompson
Ég stunda ekki frjálsíþróttir af öðrum ástæðum en að ná ákveðnum vegalengdum, ákveðnum titlum og markmiðum í höfðinu á mér. ― Katarina Johnson-Thompson
Þetta er mitt starf. Ég vakna bara og æfi.― Katarina Johnson-Thompson
Ég var ein af þessum stelpum í bekknum sem alltaf voru með hárið í fléttum, var alltaf með strákunum, alltaf að spila fótbolta á götunni. ― Katarina Johnson-Thompson
Það var bara ég og mamma mín að alast upp og mamma sagði alltaf að þess vegna er ég svo þroskaður. Við vorum bestu vinir og ef það væri ekki fyrir hana hefði ég ekki einu sinni byrjað í frjálsum íþróttum, því hún vildi að ég fengi áhugamál. ― Katarina Johnson-Thompson
Það er mikil umræða hvort fimmþraut eða sjöþraut er erfiðari: fimm viðburðir á einum degi eða sjö í tveimur. ― Katarina Johnson-Thompson
Það er risastórt skref upp úr Evrópumeistaramótinu innanhúss í að verða heimsmeistari í gullverðlaununum.― Katarina Johnson-Thompson
9 6þaf 98 Katarina Johnson-Thompson tilvitnunum
London 2012 var það stærsta sem ég mun líklega gera, en ég gerði mér ekki grein fyrir því á þeim tíma! - Katarina Johnson-Thompson
Ég man að ég fór niður göngin inn á Ólympíuleikvanginn og fékk innsýn í allt fólkið og heyrði allan hávaða, allt fólkið sem hrópaði til okkar. Ég hefði séð Usain Bolt á upphitunarbrautinni og þegar ég gekk inn á völlinn áttaði ég mig á því hversu stór hann var! - Katarina Johnson-Thompson
Fyrir mig get ég ekki séð Liverpool án hans því hann hefur bara verið þar síðan ég var barn. Ég var með hann aftan á treyjunni minni. Hann hefur alltaf verið í liðinu í hvert skipti sem ég hef horft á Liverpool. Þetta verður mjög skrýtið á næsta tímabili, Steven Gerrard-minna Liverpool lið. side Katarina Johnson-Thompson
