Peningaferill

Hvernig á að takast á við hræðilegan boss sem þú þolir ekki

Hvaða Kvikmynd Á Að Sjá?

Dagur Vikunnar:

Tegund:

Gerð: Kvikmynd Röð

Stressaður starfsmaður | Heimild: iStock

Stundum, þú og yfirmaður þinn smellir bara ekki . Hvort sem umsjónarmaður þinn hefur tilhneigingu til reiðikasta, hefur tilhneigingu til að stýra stjórnun, kennir þér um mistök sín eða leikur eftirlæti, þá er minna en samhljóða samband við yfirmann þinn ekkert gaman.

Ef sjón yfirmannsins fyllir þig ótta ertu ekki einn. Fimmtungur bandarískra starfsmanna er virkur ótengdur við vinnuna, oft vegna þess að þeir starfa undir slæmum stjórnendum, Gallup 2013 State of the American Workplace könnun fannst. Slæmir yfirmenn eru ekki bara verkir fyrir starfsmenn. Samkvæmt Gallup kostuðu „stjórnendur frá helvíti“ hagkerfi Bandaríkjanna 450 til 550 milljarða dollara á hverju ári.

ekaterina gordeeva og ilia kulik 2015

Þó að það sé aðlaðandi hugmynd að segja yfirmanni að þér hatist að fara í gönguferð, þá er það ekki faglegasta leiðin til að takast á við ástandið. Þegar yfirmaður þinn er að syrgja þig eru hér fimm hlutir sem þú getur gert til að takast á við.

1. Skoðaðu sjálfan þig

Starfsmenn eru oft fljótir að kenna yfirmanni sínum um öll vandamál í vinnunni. En stundum er yfirmaðurinn ekki raunverulega vandamálið. Kannski ertu virkilega óánægður með stefnuna sem ferill þinn stefnir og varpar því á yfirmann þinn. Kannski ertu afbrýðisamur yfir velgengni yfirmanns þíns. Streita heima gæti verið að gera þig ofurviðkvæman á skrifstofunni. Stundum byrjar leiðrétting á óþægilegum aðstæðum í vinnunni með því að laga eigin viðhorf og hegðun.

„Þegar þú horfir á yfirmann þinn er það fyrsta sem þú þarft að gera áður en þú dæmir, að líta á sjálfan þig,“ Annie McKee, meðhöfundur Verða hljómgrunn leiðtogi: Þróaðu tilfinningalega greind þína, endurnýjaðu sambönd þín, viðhalda árangri þínum , sagði Viðskiptamat Harvard .

2. Settu þig í hans spor

(Ljósmynd Getty Images)

hvenær dó oscar de la hoya

Að verða svekktur með yfirmann þinn er auðvelt, en áður en þú flýtir þér að dæma skaltu reyna að skoða hlutina frá sjónarhorni hans. Umsjónarmaður þinn gæti verið undir miklum þrýstingi frá yfirmanni sínum og það gæti verið að síast niður til þín. Eða það geta verið aðrir streituvaldir sem þú ert ekki meðvitaður um.

„Það er margt í starfi þeirra sem þú veist ekki um eða sérð, svo þú skalt ekki gera ráð fyrir að þeir ætli að fá þig,“ Andy Teach, höfundur Frá útskrift til hlutafélags, sagði Forbes . „Stundum starfa þeir á ákveðinn hátt af ástæðu - kannski er yfirmaður þeirra að þrýsta mjög á þá - svo reyndu að vera skilningsríkur.“

3. Settu mörk

Eitt merki um slæman yfirmann er stöðugur tölvupóstur seint á kvöldin, símhringingar þegar þú ert í fríi, þrýstingur á að eyða öllum vakningartímum þínum á skrifstofunni og reglulegar beiðnir á síðustu stundu um vinnuhelgar. Þó að alltaf tengd menning sé venjan í sumum atvinnugreinum, þá eiga allir skilið smá tíma frá vinnu til að hlaða. Ef yfirmaður þinn reiknar með að þú sért til taks allan sólarhringinn en þú verður að brenna út af því að hafa ekki neinn tíma, þá er kominn tími til að setja einhver mörk.

„Það er alveg viðeigandi að minna stjórnendur varlega á að, ef þú útilokar neyðarástand, vinnur þú ekki um helgar,“ segir Dana Brownlee hjá þjálfarafyrirtækinu Atlanta, sem byggir á atvinnumennsku. sagði Fortune .

4. Taktu þjóðveginn

Heimild: iStock

Ekki láta undan freistingunni að berjast við eld með eldi. Þó að þú gætir viljað rífast við yfirmann þinn um ákvarðanir hans, leiðrétta mistök hans á fundum, hunsa vísvitandi ráð hans, vanrækja að taka hann með í mikilvægum samskiptum og viðra kvartanir þínar til samstarfsmanna þinna og æðri og hefna þín yfirmann á þennan hátt er aðeins líklegt til að gera nú þegar slæmar aðstæður verri, sérstaklega þegar þú ert neðst á skrifstofutotmanum.

„Samtök eru valdastigveldi og yfirmaður þinn er sjálfkrafa stigi frá þér,“ Marie McIntyre, starfsþjálfari og höfundur Leyndarmál að vinna á skrifstofupólitík , sagði Forbes . „Allar þessar aðstæður koma til með að skiptast á ... Ef þú lýsir yfir stríði við yfirmann þinn, 90% af þeim tíma sem þú munt tapa, vegna þess að yfirmaður þinn hefur meiri skuldsetningu en þú.“

5. Vita hvenær á að tala

Pirrandi eða vanhæfur yfirmaður er eitt, en sumir stjórnendur fara virkilega yfir strikið. Ef yfirmaður þinn áreitir starfsmenn kynferðislega, er ofbeldi, er að mismuna þér, brýtur lög eða tekur þátt í annarri óviðunandi hegðun, þá er kominn tími til að ræða við mannauðsstjórann. Ef það leysir ekki málið gætir þú þurft að auka kvörtunina með því að ræða við lögfræðing eða leggja fram kvörtun til viðeigandi yfirvalda. Þó að tala um slæma hegðun yfirmanns þíns gæti valdið þér vandamálum á skrifstofunni (hefnd er því miður ekki óalgengt), þá er stundum rétt að gera.

á peyton manning krakki

„Sumar áhyggjur eru svo mikilvægar að nauðsyn þess að gera einhvern meðvituð um vandamálið vegur þyngra en persónuleg áhætta. Ef hegðun yfirmanns þíns gæti stofnað viðskiptavinum, starfsmönnum eða fyrirtækinu í hættu, þá er þér skylt að segja einhverjum frá því, “Marie McIntyre, höfundur Leyndarmál til að vinna í skrifstofustjórnmálum, skrifaði á bloggið sitt .

Fylgdu Megan á Twitter @MeganE_CS