62 Hvetjandi tilvitnanir Alex Honnold
Alex Honnold er klettaklifrari í Ameríku og frægur fyrir sitt ókeypis sóló stig af stórum veggjum. Árið 2017 hafði hann náð ókeypis einleik EI Capitan í Yosemite þjóðgarðinum.
Hann er aðeins manneskja sem hefur hraðasta hækkun á Yosemite Triple Crown , 50 mínútna tenging við Watkins-fjall, 18 tíma , Nefið og reglulegt norðvesturandlit Half Dome.
Ennfremur er hann rithöfundur og skrifaði minningargreinina Alone on the Wall (2017) og ævisögulegu heimildarmyndina 2018 Free Solo. Það er sama heimildarmyndin og vann a GANGI ÞÉR VEL og Óskarsverðlaun.
Hann var innblásinn af flestum öðrum klifrurum eins og Peter Croft og Tommy Caldwell og hvetur nú milljónir aðdáenda hans í gegnum tilvitnanir hans. Sumar þeirra eru gefnar upp hér að neðan.
Alex Honnold er ekki sama um ótta og dauða
Þægindaramminn minn er eins og lítil kúla í kringum mig og ég hef ýtt því í mismunandi áttir og gert það stærra og stærra þar til þessi markmið sem virtust algerlega brjáluð falla að lokum innan sviðsins mögulega.
Til að vera á hreinu klifra ég venjulega með reipi og félaga. Ókeypis einleikur er aðeins lítið hlutfall af heildar klifri mínu. En þegar ég tek sóló stýri ég áhættunni með vandlegum undirbúningi. Ég sóló ekki neitt nema ég er viss um að ég geti það. it Alex Honnold
Ég er ekki að hugsa um neitt þegar ég er að klifra, sem er hluti af áfrýjuninni. Ég einbeiti mér að því að framkvæma það sem fyrir framan mig er.― Alex Honnold
Yosemite hefur glæsilegustu og aðgengilegustu granítveggi í heimi. Rokkið er ótrúlegt. Og þess vegna hefur það verið mekka klifurs í Bandaríkjunum - og heimurinn að miklu leyti - fyrir alla klifursöguna. Það er staðurinn til að prófa sjálfan þig við sögulegar leiðir fyrri tíma.― Alex Honnold
Sama áhættan sem við tökum, við lítum alltaf á að endirinn sé of fljótur, jafnvel þó að í lífinu, meira en nokkuð annað, ættu gæði að vera mikilvægari en magn. ― Alex Honnold
Ég grínast oft með að ég sé nýbúinn að verða atvinnumaður. Eins og engum er sama hversu vel ég get klifrað lengur. Það hefur bara að gera með hversu vel ég get skipulagt.― Alex Honnold
Þú gætir keyrt yfir; þú gætir orðið fyrir eldingu. Ég meina, hver veit? Á hverjum degi eru líkur á að þú deyir. Og það er ekkert að því. Sérhver lifandi vera á jörðinni stendur frammi fyrir sömu tilvistargjánni. ― Alex Honnold
Hvenær sem þú klárar klifur er alltaf það næsta sem þú getur prófað.― Alex Honnold
Ég geri ráð fyrir að vera svolítið andfélagslegur furðufugl slípaði örugglega færni mína sem einsöngvari. Það gaf mér miklu fleiri tækifæri til að einleita fullt af auðveldum leiðum, sem síðan víkkaði þægindarammann minn töluvert og hefur gert mér kleift að klifra erfiðari hluti án reipis sem ég hef gert núna. ― Alex Honnold
10þaf 62 tilvitnunum Alex Honnold
Ég er ekki nostalgísk fyrir dýrðardaga mína í háskóla. Það var halt fyrir mig. Sennilega vegna þess að ég átti enga vini.― Alex Honnold
Einföldu staðreyndir lífsins í Chad - hvað þarf til að lifa af í loftslagi af þessu tagi með ekkert nema skála og nokkrum dýrum - kom mér á óvart. Og þetta fékk mig til að átta mig, kannski í fyrsta skipti, hversu auðvelt líf mitt var miðað við líf fólks í minna forréttindasamfélögum. ― Alex Honnold
Ég er með dagbók um allt sem ég hef klifrað síðan 2005. Fyrir færsluna um ókeypis einleik Half Dome setti ég brosandi andlit og bætti við nokkrum litlum athugasemdum um hvað ég hefði átt að gera betur og undirstrikaði það síðan. Það kemur í ljós að þetta er eitt stærsta afrek mitt í klifri. ― Alex Honnold
Klifra er örugglega mjög mikið hlutfall af styrk og þyngd. Á sama tíma hef ég aldrei megrað eða takmarkað hitaeiningar. Þú ert bara með hugann við að verða ekki búlltur. pl Alex Honnold
Svo margir fordæma mig fyrir áhættutöku, en mér finnst það svolítið hræsni vegna þess að allir taka áhættu. Jafnvel fjarveru virkni mætti líta á sem áhættu. Ef þú sest í sófanum allt þitt líf ertu í meiri hættu á að fá hjartasjúkdóma og krabbamein.― Alex Honnold
Það er stöðug spenna í klifri, og í raun öll könnun, milli þess að ýta sér í hið óþekkta en reyna að ýta ekki of langt. Það besta sem allir okkar geta gert er að stíga þá línu varlega til jarðar. ― Alex Honnold
Mér líkar einfaldleikinn við einleik. Þú hefur engan búnað, engan félaga. Þú klifrar aldrei betur en þegar þú ert laus við sóló.― Alex Honnold
Kvikmyndataka tekur venjulega svolítið frá klifurreynslunni, þar sem þú verður að hætta allan tímann og skjóta.― Alex Honnold
Fólk heldur að ég gangi bara upp að hreinum kletti og klifri upp á það án þekkingar á neinu þegar í raun og veru, það eru tonn og tonn af upplýsingum þarna úti og ég er nú þegar vel tappaður í þær. ― Alex Honnold
Ókeypis einleikur er næstum jafn gamall og að klifra sjálfan sig, með rætur á 19. öld. Klifrarar halda áfram að þvinga mörkin. Það eru vissulega betri tæknilegir klifrarar en ég. En ef ég er með ákveðna gjöf þá er hún andleg - hæfileikinn til að halda henni saman þar sem aðrir geta brugðið sér út. ― Alex Honnold
tuttuguþaf 62 tilvitnunum Alex Honnold
Ég hef reynt að nálgast umhverfisvernd á sama hátt og ég klifraði: með því að setja lítil, áþreifanleg markmið sem byggja hvert á öðru. ― Alex Honnold
Ég bý út úr sendibílnum mínum sem veitir mér fyrstu kynni af krafti og lýsingu. Fyrir nokkrum árum byggði ég innréttingu á sendibílnum mínum til að innihalda sólarplötur og rafhlöðu sem knýr LED til að lýsa og gerir mér kleift að hlaða símann minn og fartölvu. ― Alex Honnold
Ég klifra almennt ekki eitthvað ef það fær mig til að óttast. Fegurðin við einleik er að það er enginn þrýstingur - enginn segir mér að gera það. Svo ef eitthvað virðist skelfilegt hef ég enga skyldu til að gera það. Ég get undirbúið mig lengra eða bara gengið alveg í burtu. entirely Alex Honnold
Fyrir sjö árum, þegar ég byrjaði að frjáls sóló á löngum, hörðum leiðum í Yosemite - klifraði án reipis, gírs eða félaga - gerði ég það vegna þess að það virtist vera hreinasta og glæsilegasta leiðin til að stækka stóra veggi. Klifra, sérstaklega einsöngur, leið eins og stórkostlegt ævintýri, en mig dreymdi aldrei að það gæti verið starfsgrein.― Alex Honnold
Ég veit að þegar ég stend einn fyrir neðan þúsund feta vegg og lít upp og íhuga að klifra, þá eru styrktaraðilar mínir lengst frá mínum huga. Ef ég ætla að taka áhættu munu þau vera fyrir sjálfan mig - ekki fyrir neitt fyrirtæki.― Alex Honnold
Alex Honnold Tilvitnun um draum og fjárfestingu erfiðrar vinnu til að uppfylla hana
Ég var 19 ára þegar faðir minn dó úr hjartaáfalli. Hann var 55 ára háskólaprófessor og hafði leitt það sem að öllum líkindum var áhættulaust líf. En hann var of þungur og hjartasjúkdómar eru í fjölskyldunni okkar. ― Alex Honnold
Hangboard er lítið viðarstykki með brúnum, götum og hlíðum. Það eru mismunandi aðferðir fyrir mismunandi hluti - hangandi, mismunandi grip, auka þyngd. Ef ég æfi erfiða fingur er ég örugglega sár. ― Alex Honnold
Ég elska tilfinninguna að snerta klettinn, tilfinninguna um líkama minn að fara upp í klettinn.― Alex Honnold
hvað varð um Julian frá Fox 11 fréttum
Við erum apar - við ættum að klifra. ― Alex Honnold
Stórir klifrar orka mig. Það eru allir aðrir þættir þess að vera klifrari sem þreytir mig. Ferðirnar og leiðangrarnir og þjálfunin geta orðið ansi þreytandi. En raunverulegu stóru klifrarnir - það er það sem ég lifi fyrir.― Alex Honnold
99 Saquon Barkley tilvitnanir til að ná árangri
30þaf 62 tilvitnunum Alex Honnold
Ég elska rauða papriku. Paprika almennt, eiginlega. Mér finnst gaman að borða þau eins og epli. Þeir eru svo krassandi og ljúffengir.― Alex Honnold
Mér finnst mikið andlegt mannlegt stafa af þeirri trú að við séum einstök og sérstök í alheiminum, en kannski erum við bara það sem gerist þegar það er rétt hitastig og rétt fjarlægð frá réttri tegund stjarna. Star Alex Honnold
Ég er grænmetisæta og sækist eins og vegan-hetta. Hingað til hef ég ekki tekið eftir neinum mun á klifri mínu, en mér líður svolítið heilbrigðara þegar á heildina er litið. Þó það sé aðeins vegna þess að ég borða meira af ávöxtum og grænmeti. Ég held að allt próteinatriðið sé ofhýtt. Flestir Bandaríkjamenn borða miklu meira en við þurfum. need Alex Honnold
Þegar ég var unglingur gerði ég mikið af pull-ups og push-ups. Á hverju kvöldi fyrir svefn myndi ég gera 150 - í settum af 30 eða þar um bil. Þegar ég lít til baka núna er ég ekki alveg viss um að það sé besta leiðin til að bæta sig sem klifrara. En það gerði mig miklu betri í að gera pull-ups og push-up. ― Alex Honnold
Ég hef aldrei skilið þá gagnrýni að klifur sé í eðli sínu eigingirni þar sem hægt væri að rökræða um nánast önnur áhugamál eða íþróttir. Er garðyrkja eigingjörn? - Alex Honnold
Ég hef farið leiðir þar sem ég hef klifið 200 fet frá jörðu og bara verið, eins og: ‘Hvað er ég að gera?’ Ég klifraði svo bara aftur niður og fór heim. Geðþótti er betri hluti hreysti. Sumir dagar eru bara ekki þinn dagur. Það er það stóra með ókeypis einleik: hvenær á að kalla það.― Alex Honnold
Tónlist getur verið gagnleg á æfingum til að hjálpa þér að koma þér í geð og ég hlusta enn á tónlist í auðveldum klifrum eða í ræktinni. En meðan á nýjum einleikum stendur eða í mjög erfiðum klifri tek ég úr sambandi. Það ætti ekki að vera þörf á aukinni hvatningu á stórum dögum, hvort sem það er tónlist eða annað. Það ætti að koma innanfrá.― Alex Honnold
Ef þú ferð á stórar leiðir sem taka þig 16 klukkustundir, eða eins og El Capitan, verður þú að taka eitthvað eins og stóra og sterka samloku. Klifra er ekki eins og hlaup eða þríþrautir, þar sem þú verður stöðugt að borða blokkir, hlaup og hreinn sykur. Klifur er tiltölulega hægt, svo þú getur nokkurn veginn borðað hvað sem er og melt það þegar þú klifrar.― Alex Honnold
Mér finnst frábært að svo margir hafi gaman af að klifra. Ég hef alltaf elskað að klifra; Ég sé ekki af hverju annað fólk myndi ekki njóta þess eins mikið. Svo lengi sem allir gera sitt besta til að virða svæðin þar sem þeir klifra, sé ég ekki hvernig vöxtur íþróttarinnar gæti verið slæmur hlutur.― Alex Honnold
Alex Honnold hittir Kate Middleton prinsessu
Málið með líkamlegan undirbúning er að ég á fjöldann allan af vinum sem æfa á mjög háu stigi og geta gefið mér ráð. En með hugarþjálfun þekki ég í raun engan sem hefur miklu betri huga til að klifra, held ég, svo ég veit ekki alveg hvert ég myndi fara. Það er í raun ekki takmarkandi þáttur fyrir mig.― Alex Honnold
40þaf 62 tilvitnunum Alex Honnold
Ég er kostaður af sólfyrirtækinu Goal Zero og þeir voru nógu þokkafullir til að setja upp spjöld á sendibílinn minn og gott rafhlöðukerfi að innan. Ég er með ljós og ísskáp inni í sendibílnum. Og auðvitað lét ég setja upp spjöld heima hjá mömmu. ’S Alex Honnold
Ég held að hluti af því sem gerði hið upprunalega ‘Sufferfest’ heillandi var afar lágt framleiðslugildi. Þetta var allt skjálfta handfesta frá Cedar.― Alex Honnold
Árin eftir leiðangurinn til Chad stofnaði ég Honnold Foundation, lítinn hagnaðarskyni sem var tilraun mín til að gera eitthvað jákvætt í heiminum. Ég leitaði að verkefnum sem bæði hjálpuðu umhverfinu og bættum lífskjörum fólks. Því meira sem ég kannaði, því meira dró ég til sólar. Alex Honnold
Við kjarnann í Half Dome, ofarlega á veggnum, ímyndaðu þér eins og sléttan steinvegg - næstum lóðréttan granítskell með örlitlum gára fyrir hendur og fætur. Og svo treystirðu virkilega gúmmíinu á skónum þínum til að halda sig við þessar gárur.― Alex Honnold
Ég elska klifurskóna mína. Nánast öll stóru sólóin mín hafa verið í TC Pros. Þeir eru mikilvægastir þegar ég er einleikur.― Alex Honnold
Í klifri styðja stuðningsaðilar venjulega íþróttamann en veita mjög litla leiðsögn og gefa klifrara frjálsan tauminn til að fylgja ástríðu sinni gagnvart því sem er hvetjandi. Það er yndislegt frelsi, að mörgu leyti svipað og hjá listamanni sem einfaldlega lifir lífi sínu og skapar hvað sem hreyfir við honum.― Alex Honnold
hvar fór tomi lahren í háskóla
100 hvetjandi Jorge Masvidal tilvitnanir
Allt sem heitir Teflon Corner er ekki sætt fyrir frían einleik. solo Alex Honnold
'Dirtbag' er bara hugtakið sem við notum, eins og 'gnarly náungi' í brimbrettabrun. Innan klifurmenningarinnar þýðir það að vera framinn lifandi: einhver sem hefur tekið lægsta siðfræði til að klifra. Það þýðir í grundvallaratriðum að þú sért heimilislaus að eigin vali.― Alex Honnold
Systir mín gerir allt þetta samfélagsþjónustu í Portland sem gerir heiminn að miklu betri stað. Og ég græði jafn mikið í tveggja daga auglýsingatöku og hún gerir á fimm árum, sem er fáránlegt. ― Alex Honnold
69 Arnold Palmer Tilvitnanir sem hvetja til sigurs
Mataræðið til að klifra allan tímann er í raun ekki frábrugðið mataræðinu til að lifa. Það er ekki eins og hjartalínurit þar sem þú brennir bajillion kaloríum á hverjum degi.― Alex Honnold
Fantasíumorgunverðurinn minn er bara mjög góður eggjakrabbi. Kannski bæti ég smá feta við, svo, uh, augljóslega ekki alveg mjólkurlaust. Örugglega eitthvað grænmeti, kannski mjög flottar tortillur; eitthvað til að gera það eins og morgunmat í mexíkóskum stíl. Ég elska virkilega morgunmat. ― Alex Honnold
51þaf 62 tilvitnunum Alex Honnold
Ég tek töluvert af matarvalinu af umhverfisástæðum en næringar eða smekk. Ég er að reyna að lágmarka áhrif, sem er eitthvað sem flestir hugsa ekki endilega um þegar þeir eru að versla.― Alex Honnold
Ég muldi framhaldsskólann. Ég var rosalegur dorkur.― Alex Honnold
Það er aðeins handfylli af kjúklingum í heiminum sem geta klifrað upp stóra veggi á mínu stigi.― Alex Honnold
Ég tók próf einu sinni; þeir sögðu að ég væri snillingur.― Alex Honnold
Hvernig ég er lýst í kvikmyndum hefur meira að gera með kvikmyndagerðina og það sem þeir þurfa í sögunni en nokkuð annað. Ég er sama manneskjan og ég hef alltaf verið, ég venst bara á mismunandi hátt eftir þörfum kvikmyndagerðarmannanna - sem er í lagi með mig; það býr til frábærar kvikmyndir.― Alex Honnold
Í almennum skilningi held ég að það sé slæmt að koma með of mikla peninga í klifur, þar sem það tekur svolítið frá fegurð fjalla. En á sama tíma get ég ekki kennt Nepalstjórninni - eða Indverjum, Pakistönum eða Kínverjum, eftir því hvert þú klifrar - frá því að vilja nýta erlenda klifrara. ― Alex Honnold
Tilvitnun Alex Honnold um afrek
Ég er kominn yfir feimni mína í mörg ár við opinberar uppákomur.― Alex Honnold
Nokkuð mikið af öllum líkamsræktarstöðvum sem ég fer í, mér líður mjög vel. Ég hendi dótinu mínu, fer úr skónum, gerðu hlutina mína.― Alex Honnold
Vinir mínir vilja minna mig á að ég er með tiltölulega veika fingur. Loftháð styrkur og almennt þrek hefur verið auðvelt en fingurstyrkur hefur alltaf verið minn stærsti veikleiki.― Alex Honnold
Fyrir vissu er Potrero Chico mjög gott vetrarfrí klifursvæði. Það er mjög þægilegt að fljúga til Monterrey, einnar flottari borgar Mex, og fá leigubíl til Potero. Svo geturðu bara búið á tjaldsvæðinu og labbað hvert sem er. Það er muy tranquilo, eins og þeir segja þar.― Alex Honnold
Ég hef gengið í burtu frá fleiri klifrum en ég get talið, bara vegna þess að ég skynjaði að hlutirnir voru ekki alveg í lagi. ― Alex Honnold
Líkt og Afríka hefur hoppað beint í farsíma hefur hún möguleika á að sleppa óhreinum, rafmagnsvirkjunum sem nú starfa um þróaða heiminn og fara beint í hreint, dreift afl. ― Alex Honnold
