Tony Robbins segir að þú verðir að gera þessa 10 mikilvægu hluti fyrir betra líf
Hann snéri lífi sínu við. | Tony Robbins í gegnum Facebook
fyrir hvaða lið spilar andres guardado
Ef það voru einhvern tíma orð sem þú vilt setja birgðir í, þá væri það Tony Robbins. Maðurinn sem eitt sinn var að biðja nágranna um mat sem barn og drukknaði í skuldum sem ungur fullorðinn er nú margra milljónamæringur viðskiptastefnumaður og hvetjandi ræðumaður í fjármálaheiminum, oft tengdur eins og Warren Buffett, Richard Branson og Tim Ferris. Svo þegar hann talar hlustar heimurinn.
Nú, til að fara í raun á eina af málstofum hans í dag, þarftu að eyða um 795 dollarar . En við tókum saman nokkrar af þeim ráðlegustu ráðum sem verðlaunahöfundurinn hefur veitt um fjárhagslegt heilsufar, persónulegan vöxt og hamingju - ókeypis. Hér eru 10 hlutir sem Tony Robbins leggur til að þú gerir núna fyrir betra líf.
1. Gefðu þér 10 mínútur
- „Þegar þú ert þakklátur er enginn ótti. Þú getur ekki verið hræddur og þakklátur samtímis. “
Morgunrútínan hjá Robbins er ekkert óvenjuleg, en það er eitthvað sem hann leggur til mestan af persónulegum árangri sínum. Í viðtal við CNBC , hann segist byrja á hverjum degi með því að telja upp þrjá hluti sem hann er þakklátur fyrir. „Ég passa að einn þeirra sé mjög, mjög einfaldur: vindurinn í andlitinu, spegilmynd skýanna sem ég sá,“ segir hann.
Hann heldur síðan áfram að sjá „þrjá til að dafna“, lista yfir það sem hann vonar að ná þeim degi. Með því að sjá fyrir sér þessi verkefni sem hluti sem þegar hefur verið náð útrýma hann bæði ótta og reiði.
Næsta: Það næsta sem Robbins leggur til að þú gerir til að bæta lífið er frekar einfalt.
2. Einbeittu þér að því sem þú getur stjórnað
Einbeittu þér aðeins að því sem þú getur stjórnað. | Wavebreakmedia / iStock / Getty Images
- „Lærðu að vinna meira með sjálfan þig en þú gerir í starfi þínu. ... Allt sem þú þarft að gera til að vinna þér inn meiri peninga á sama tíma er einfaldlega orðið verðmætara. “
Það getur verið barátta að lúta ekki þeim óvissu og efasemdum sem oft vakna hjá þeim sem reyna að loga eigin slóð og lifa betra lífi. En Robbins vísar í ráðin sem leiðbeinandi hans gaf honum varðandi árangur og stjórn. Fjöldamilljónamæringurinn bendir á að besta fjárfestingin sem þú getur gert sé í sjálfum þér.
Á vefsíðu hans , hann skrifar að leiðbeinandi hafi hjálpað honum „að hætta að einbeita mér að því sem var utan míns stjórnunar - fortíðar minnar, fátæktar, væntinga annarra, stöðu efnahagslífsins - og kenndi mér að einbeita mér í staðinn að því sem ég gæti stjórnað. Ég gæti bætt mig: Ég gæti fundið leið til að þjóna, leið til að gera meira, leið til að verða betri, leið til að auka verðmæti á markaðinn. “
Umfram annað er það hæfni þín til að læra nýja færni eða veita meiri innsýn sem mun hafa mest áhrif á persónulegt og fjárhagslegt frelsi þitt.
Næsta: Sjáðu hvers vegna betra líf krefst betri sálfræði.
3. Skildu að sálfræði mun skapa þig eða brjóta
Hafðu höfuðið hreint til að forðast sálfræðilegar gildrur. | warrengoldswain / iStock / Getty Images
- „Árangur næst með áætlun sem er 80% sálræn og 20% stefnumótandi. Fyrst og fremst verður hugur þinn að vera stilltur. “
Robbins segir CNBC að stundum er það eina sem hindrar fólk í að ná árangri að vera sællega ómeðvitaður um „algengu andlegu gildrurnar“ sem geta skekkt innri sálfræði þína. Menn hafa tilhneigingu til að rifja upp neikvæðar upplifanir oftar en jákvæðar í fyrirbæri sem kallast tap-andúð . Bættu við hlutdrægni sem knýr þig til að gera ráð fyrir að þessi slæma þróun haldi áfram og þú ert á skjótustu leiðinni að bilun og sjálfsskemmdum.
Sem betur fer segir Robbins að mikil vitund um þessar tilhneigingar sé einnig besta leiðin til að forðast að láta neikvæða sálfræði bæla niður getu þína til að ná árangri. Þegar þú veist að þau eru vandamál geturðu búið til aðgerðaáætlun til að fjarlægja þau.
Næsta: Hans besta fjármálaráðgjöf
4. Sparaðu peninga
Gakktu úr skugga um að spara fyrir rigningardag. | iStock / Getty Images
- „Að lokum skiptir ekki máli hve mikla peninga þú þénar. Ef þú leggur ekki til hliðar nokkrar, gætirðu tapað þessu öllu. “
Væri ekki frábært ef þú gætir grætt peninga á meðan þú sefur? Robbins segir að þú getir veitt þér tekjur alla ævi og sett þig á leið til fjárhagslegs frelsis með því að gera einn auðveldan hlut: að spara peningana þína.
Robbins segir athafnamanni frá manninum sem þénaði aðeins $ 14.000 á ári í vinnu fyrir UPS en safnaði 70 milljóna dala hreinu virði alla ævi sína með því að setja 20% af hverjum launaseðli inn á fjárfestingarreikning. Verður sannur “ peningavél “Með því að deila launaseðlinum þínum í prósentu sem þú færð að halda og prósentu sem þú færð að eyða. Spurðu sjálfan þig hversu mikið þú getur stöðugt lagt til hliðar og látið ósnortinn - sama hvað - til að skapa verulegan sparnað.
Næsta: Af hverju þú ættir aldrei að taka mikla áhættu
5. Ekki skjóta fyrir tunglið
Gerðu góðar fjárfestingar. | iStock.com/BrianAJackson
- „Ekki hugsa með tilliti til þess að taka mikla áhættu til að fá mikla umbun. Hugsaðu um minnstu áhættu fyrir mestu umbunina og vertu agaður um það. “
Það er ekkert leyndarmál að hamingjusamt líf er að miklu leyti háð fjárhagslegu frelsi. Í bók sinni, Peningar ná tökum á leiknum , Robbins fjallar um mestu fjárfestingarstefnur sínar til að ná árangri. Hann bendir á að bestu fjárfestarnir séu ekki stórir áhættutakendur. Það er mikilvægt að þekkja ókosti fjárfestinga og hugsanlega gildra sem eiga sér stað við stórar óþarfa fjárfestingar.
Alveg eins og Buffet, sem vitað er að hann vill frekar einfaldleiki sem stefna til að ná árangri, telur Robbins stærstu umbunina koma frá minnstu viðleitni. Reyndar heldur hann sig við 5-til-1 regla , sem þýðir að „fyrir hvern dollar sem þú átt á hættu að hafa fimm möguleika.“ Þú getur haft rangt fyrir þér 4 af 5 sinnum og átt enn möguleika á að jafna þig með því að nota þessa íhaldssömu fjárfestingarstefnu.
Næsta: Lykillinn að betra lífi er örlæti.
6. Vertu örlátur
Að vera örlátur hjálpar þér að lifa þínu besta lífi. | Tim Boyle / Getty Images
- „Ég gerði það ekki vegna þess að ég hélt að ég ætti að gera það. Ég gaf vegna þess að það var rétt að gera. “
Þú ert kannski ekki trúaður á karma, en það er Robbins vissulega. Að vera örlátur - sama tekjur þínar - er einn lykilþátturinn í því að lifa þínu besta lífi, að sögn Robbins. Hann vísar til þess tíma sem hann gaf sínum síðustu $ 13 dollara hann hafði ungum dreng í mat til að borða hádegismat með móður sinni daginn sem hann varð sannarlega auðugur maður.
Hann útskýrir að auður haldist í hendur við frelsi. „Það er frelsi frá ótta þínum, það er frelsi frá peningum sem stjórna þér, það er frelsi til að gera, deila og gefa,“ segir hann við Business Insider.
Næsta: Lestu.
7. Lestu í 30 mínútur á dag
Það nærir hugann. | Moussa81 / iStock / Getty Images
- „Sakna máltíðar en ekki missa af lestrinum.“
Robbins segir að lestur á hverjum degi sé ein dýrmætasta venja til að hlúa að betra lífi. „Fyrir mörgum árum festist ég í vana sem reyndist vera sá dýrmætasti í lífi mínu: að lesa að minnsta kosti 30 mínútur á dag,“ skrifar Robbins á Facebook síðu . „Jim Rohn, einn af kennurunum mínum, sagði mér að það að lesa eitthvað efnislegt, eitthvað gildi, eitthvað sem var nærandi, eitthvað sem kenndi þér greinarmun, væri mikilvægara en að borða.
Næsta: Stærstu mistök Robbins
8. Vertu sértækur í þínum hring
Vita hverjir eru ósviknu fólkið í lífi þínu. | Ridofranz / iStock / Getty Images
- „Ég held að sum stærstu mistök mín í viðskiptum hafi verið að velja ranga samstarfsaðila á mismunandi stigum, skilja ekki hvað einhver raunverulega þurfti eða vildi fá út úr aðstæðum, blekkja sjálfan sig af því að þú vilt svo þægilega.“
Robbins trúir því að hver sem þú velur að umkringja þig muni annaðhvort bæta við eða fjarlægja gildi úr persónulegum samböndum þínum og viðskiptalífi. Að hafa rétta fólkið í kjarnahringnum þínum getur haft mikil áhrif á vöxt þinn og auð - en aðeins ef það lyftir þér upp í stað þess að halda aftur af þér. Vertu valinn í samstarfsaðilum þínum til að tryggja að þú sért ekki að stilla þig upp fyrir bilun hjá fyrirtækinu sem þú heldur.
Næsta: Ef þú hefur ekkert gott að segja ...
9. Breyttu orðaforða þínum
Vertu varkár hvað þú segir. | AntonioGuillem / iStock / Getty Images
- „Fylgstu með tungumáli þínu og vertu viss um að tungumálið þitt sé ekki að ýkja styrk tilfinninganna. Eða betra, veldu meðvitað orð sem myndi lækka neikvæða styrkinn. “
Ein auðveldasta leiðin sem Robbins stingur upp á að þú lífgar upp á líf þitt er að gera skrá yfir venjulegan orðaforða sem þú notar til neikvæðra tilfinninga og umbreyta því í nýrri og jákvæðari orð. Í hluta af 10 daga áskorun sinni ráðleggur hann þér að ávarpa „ umbreytingarorðaforði “Og breyttu orðunum sem þú notar til að lýsa neikvæðum og streituvaldandi tilfinningum í orð sem hæfa nákvæmari - eða minna ýktri - lýsingu á tilfinningum þínum.
Það er mögulegt að þú sért ekki „virkilega hræddur“ við að eldast heldur „svolítið áhyggjufullur“ í staðinn. Eða þú varst ekki „niðurlægður“ á þessum skrifstofufundi heldur frekar „óþægilegur“.
Næsta: Gallar meiri peninga geta verið skaðlegir.
10. Hættu að sjálfsskaða þig í fjármálum þínum
Haltu þér í skefjum. | SIphotography / iStock / Getty Images
- „Sjálfskemmdarverk eru stærsta ástæðan fyrir því að fólk nær ekki fjárhagslegum markmiðum sínum.“
Robbins segir Inc. að „sjálfsskaði er stærsta ástæðan fyrir því að fólk nær ekki fjárhagslegum markmiðum sínum.“ Sjálfskemmandi persónulegur árangur er fljótlegasta leiðin til óhamingju, bæði persónulega og fjárhagslega. Ef fólk hættir að gera ráð fyrir að viðbótarfjár muni einhvern veginn leiða til óréttmætrar vanþóknunar, mun það breyta hugarfari til hins betra.
Hann leggur til í a YouTube myndband að ef fólk hættir að einbeita sér að neikvæðum þáttum peninga - svo sem viðbótarsköttum af tekjum sínum eða hugsanlegum álagi á sambandið - þá er það líklegra til að ná fjárhagslegum markmiðum sínum.
Fylgdu Lauren á Twitter @la_hamer .
