The Touching Way Kate Middleton hjálpaði bróður sínum þó hann væri þunglyndur
Ef konungsfjölskyldan hefur kennt okkur eitthvað, þá er það að þunglyndi hefur áhrif á alla. Harry Bretaprins hefur lagt áherslu á að vera talsmaður geðheilbrigðismála og talað um eigin baráttu.
Vilhjálmur prins og Kate Middleton hafa einnig tekið þátt í verkefnum sem leitast við að eyða fordómum úr geðheilbrigðismálum, en þau hafa ekki verið eins opin fyrir því hvernig þunglyndi eða aðrar aðstæður hafa haft áhrif á eigið líf.
Katrín, hertogaynja af Cambridge | Laug / Samir Hussein / WireImage
En nýlega hefur bróðir Kate, James Middleton, stigið fram um eigin baráttu og hvernig fjölskylda hans, þar á meðal hertogaynjan af Cambridge, hefur hjálpað honum í gegnum það.
Barátta James Middleton við þunglyndi
Fyrir marga getur þunglyndi verið eins og þungt ský og vegið þungt að þeim. Í tilfelli James fannst honum erfitt að gera neitt yfirleitt áður en hann fékk hjálp fyrir rúmu ári.
„Ég gat ekki gert neitt. Ég gat ekki sofið, ég gat ekki lesið bók, ég gat ekki horft á kvikmynd, ég gat ekki borðað. Ef ég borðaði eitthvað sat það bara þarna, “sagði hann í nýlegu viðtali við The Telegraph . „Ég var alveg eins og„ Hvað er mér ætlað? ““
Þunglyndi hans olli því að hann dró sig frá öllum í kringum sig.
„Ég hafði það betra í mínu eigin fyrirtæki, svo ég hafði ekki frekari áhyggjur af því að einhver hugsaði:„ Hvað er að honum? “Sagði hann áfram. „Ég fjarlægði mig frá öllu.“
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
Aðskilja sig frá fjölskyldu sinni var eitt það erfiðasta sem hægt var að gera.
„Staðreyndin er sú að það skiptir ekki máli hvaða reynsla einhver hefur, fjölskyldufólk þitt er erfiðasta fólkið [til að tala við] ... Þú hefur líka allt aðra leið til að eiga samskipti við fjölskyldu þína en þú gerir með vinum þínum,“ sagði hann. „Ég er yngsta barnið, svo mér finnst það eðlilegt. Og þeir eru svo stilltir á þig að þeir sjá hvað aðrir geta ekki. “
Þar sem þeir þekktu hann svo vel gat fjölskylda James sagt að eitthvað væri augljóslega rangt.
„Móðir mín mun sjá hversu mikið ég borða og veit að það er eitthvað að. Hún sér hvernig ég lít á hana og veit að það er eitthvað að. Það er eins með alla fjölskylduna mína. Við erum mjög náin. Og ég held að það geti verið ... áskorun. Og ég man að mér fannst ég næstum því þurfa að segja við þá: „Ég kem aftur, en þetta er ferli og það mun taka tíma fyrir mig að jafna mig.“ “
Geðheilsuferð James
Að lokum varð James ljóst að hann þyrfti að leita sér hjálpar. Hann fór á geðsjúkrahús til samráðs.
Þegar hann hóf meðferð kastaði hann sér alveg í það og stundaði vitræna atferlismeðferð í næstum ár.
„Áður en ég byrjaði á því var ég týndur,“ sagði hann.
Hann útskýrði reynsluna af meðferðinni eins og „að sitja í stól með kúlu af ull sem samanstendur af átta mismunandi litum og þá situr meðferðaraðili á móti þér með nál og flækir hana. Þegar við byrjuðum að kortleggja allt og það var á síðu, þá var þetta algjör ringulreið. “
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
Hvernig hjálpaði fjölskylda hans honum að verða betri?
Með tímanum fór öll fjölskylda James í meðferð með honum.
„Allir,“ sagði hann aðspurður hvort Kate mætti einnig á þingin. „Ekki endilega á sama tíma, heldur annað hvort hver og einn og [stundum] saman.“
lék john madden einhvern tímann atvinnumaður í fótbolta
Að fara í meðferð með James hjálpaði fjölskyldu hans til samkenndar því sem fram fór hjá honum.
„Og það var svo mikilvægt vegna þess að það hjálpaði þeim að skilja mig og hvernig hugur minn var að vinna,“ sagði hann við útrásina. „Og ég held að leiðin sem meðferðin hjálpaði mér hafi verið sú að ég þurfti ekki fjölskyldu mína til að segja:„ Hvað getum við gert? “Það eina sem þeir gátu gert var bara að koma á sumar meðferðarloturnar til að byrja að skilja.“
