Matarleyndarmál Marie Osmond til að halda utan um þyngd frísins
Milljónir manna berjast við að brjóta ekki mataræðið yfir hátíðarnar. Ein fræga fólkið sem veit hversu erfitt þyngdartap getur verið er fyrrum söngkona Osmond fjölskyldunnar, Marie Osmond, sem missti 50 pund árið 2007. Þökk sé jólatilboðum sínum veit hún líka eitt og annað um hátíðirnar. Hér eru ábendingar hennar um hvernig þú getur haldið heilsu á hátíðinni.
hversu mikinn pening græðir randy orton
Marie Osmond | Ethan Miller / Getty Images
Hvernig Marie Osmond heldur sér í formi
Samkvæmt HollywoodLife , Osmond borðar sex máltíðir daglega. Hver máltíðin er mjög lítil og kemur í veg fyrir að hún þyngist. Se sagði einnig „Ég drekk meira vatn. Ég borða meira grænmeti. Ég borða oftar. “
Hún útfærði „Þegar þú lærir að borða rétt skulum við þyngjast. Þegar við förum í sult og veislu heldur líkaminn í matinn. Þegar þú gefur líkamanum minni skammta og á skynsamlegan hátt lætur líkaminn hann fara. Það vill það ekki því það veit að þú ert ekki að fara að svelta það til dauða. “
Hvernig Nutrisystem hefur hjálpað henni
Osmond ræddi einnig að viðhalda þyngdartapi sínu. „Fólk fer,„ Hvernig heldurðu þyngd þinni frá? “Ég fór,„ ég fylgdi bara [Nutrisystem] ... Ég lærði það sem þeir kenndu mér. “Ég lifi ekki á Nutrisystem. Ég hef ekki lifað á því í 12 og hálft ár. Ég var á því í fjóra mánuði. En ég lærði meginreglur. “
Marie Osmond í New York borg | Roy Rochlin / Getty Images
hversu lengi hefur terry bradshaw verið gift
Osmond hefur ekkert nema hrós fyrir Nutrisystem. Hún sagði „Það er það sem ég elska við þetta fyrirtæki, hvort þeir kenna þér hvernig á að viðhalda því á eigin spýtur. Nú borða ég ennþá eitthvað af matnum þeirra? Ég geri það vegna þess að mér líkar vel við þá. Ég elska ís samlokurnar þeirra. Ég borða þau hvenær sem er yfir alla aðra. Ég finn ekki til sektar vegna þess. “
Hún hélt áfram „Barnabörnin mín stela öllum Nutrisystem ís samlokunum mínum. Ég elska súkkulaðimuffins þeirra. Ég geymi meira að segja sumar pasta í húsinu því mér finnst ég ekki vera uppblásin eftir að ég borða þau. Þeir eru frábærir góðir. Þú getur bætt við lauk og papriku. Þú getur bætt basilíku og alls konar dásamlegum hvítlauk og kryddum við það líka. Ég meina það er mjög góður matur. “
Jólin hafa verið stór hluti af ferlinum
Tengsl Osmond við jólin eru meira en bara ráðleggingar hennar um Yuletide mataræði. Sagði hún MassLive „Ég hef tengst jólasýningum alla ævi. Ég var á Bob Hope, ekki Donny. Ég var í Perry Como, ekki Donny. “ Osmond nýtur arfleifðar jólasýninga sinna og segir frá Deseret fréttir „Svo margir ólust upp við að horfa á jólatilboðin okkar. Það var mikil spenna. “
Marie Osmond með Saint Nick | David Livingston / Getty Images
Osmond kom fram í röð sýninga árið 2012. Á þessum sýningum hafði hún þau forréttindi að vinna með hinum virta Mormónskáldakór. Hún hefur einnig haft hlutverk í jólamyndum eins og Gleðileg jól Marie Osmond og O ’jólatré .
hvað er millinafn randy orton
Í ár tilkynnti Osmond einnig þriggja daga jólaferð með sýningum í Kaliforníu og Connecticut. Ferðin heitir Symphonic Christmas. Hún útskýrði „Ég gat ekki látið jólin líða án þess að gera sýningu.“
Margir ólust upp við jólatilboð Osmond. Nú gefur hún okkur ráð um hvernig á að komast í gegnum næstu vikur án þess að pakka niður pundunum. Vonandi munum við öll eiga heilbrigt og gleðilegt frí.
