Íþróttamaður

Lewis Harrison: Persónulegt líf, líkamsræktarreglur, húðflúr og hrein virði

Lewis Harrison dreymdi upphaflega um að vera atvinnumaður í knattspyrnu. Ást hans fyrir íþróttir og líkamsrækt fann þó annan áfangastað þegar hann ólst upp.

Eins og sagt er , Það er okkar eigin val sem ræður örlögum. Allt sem þú þarft að gera er að trúa á sjálfan þig og halda áfram að vinna. Og það gerði Harrison.

hvað er jj watt fullt nafn

Nafnið og frægðin sem Lewis hefur í líkamsræktariðnaðinum kom þó ekki með sléttri ferð. Öll afrek hans þurftu tíma og fyrirhöfn.



Líkamsbyggirinn Lewis Harrison

Líkamsbyggirinn Lewis Harrison

Lewis kynnti líkamsræktarheiminn af fjölskylduvin sínum, ljósmyndara. Síðar var Harrison á heimsvísu viðurkenndur sem einkaþjálfari og fyrirmynd.

Og með góðu útliti og töfrandi líkamsbyggingu var frægðin einmitt fyrir hann að grípa.

Hann birtist í frægum tímaritum, dagblöðum og ýmsum líkamsræktarvefjum í Bretlandi, Þýskalandi og Frakklandi.

Áður en við stökkum ítarlega um persónulegt líf hans, feril og hrein verðmæti skulum við skoða fljótlegar staðreyndir.

Lewis Harrison | Fljótur staðreyndir

Fullt nafnLewis Harrison
Fæðingardagur13. september 1990
FæðingarstaðurLeeds, Yorkshire
FæðingarlandEngland
TrúarbrögðÓþekktur
ÞjóðerniBreskur
Þjóðernisleg tilheyrandiÓþekktur
Nafn föðurÓþekktur
Nafn móðurÓþekktur
Fjöldi systkina1
Nafn bróðurOwen Harrison
MenntunÓþekktur
StjörnumerkiMeyja
Aldur30 ára
Hæð178 cm (5 fet 10 tommur)
Þyngd85 kg (187 lb)
SkóstærðÓfáanlegt
LíkamsmælingÓþekktur
MyndÍþróttamaður
HjúskaparstaðaÓgift
StarfsgreinEinkaþjálfari og líkamsræktarmódel
Nettóvirði$ 100.000 til $ 1M
LaunÓfáanlegt
TekjulindLíkanagerð
Alias Harrison Twins
Það var2010
Snemma starfsgreinFótboltamaður
Félagsleg höndla Instagram , Twitter
Stelpa Líkamsræktartæki , Líkamsræktarmatta
Síðasta uppfærslaJúlí 2021

Fyrsta líf & fjölskylda

Lewis Harrison, líkamsræktaríþróttamaður og þjálfari, kemur frá lítilli borg í Englandi, Kendall. Hann er eldri tvíburabróðir Owen Harrison, sem er einnig líkamsræktarmódel við hlið Lewis.

Á unglingsárum sínum spilaði Harrison fótbolta á faglegu stigi. Hann byrjaði hins vegar í líkamsrækt þegar hann var sextán ára.

Sem knattspyrnumaður fann hann líkamsrækt og þol sem mikilvægar kröfur til knattspyrnu. Svo, hann var meira í líkamsrækt og líkamsrækt.

Upprunalega dreymdi Lewis um að verða atvinnumaður í knattspyrnu eins og það var á tímum David Beckham . En eftir að skólanum lauk kaus Harrison einkaþjálfara.

Snemma ævi og núverandi Lewis Harrison

Snemma ævi og núverandi Lewis Harrison

Ef við leggjum til hliðar fyrstu daga Lewis eru upplýsingar um hver er faðir hans og móðir enn óþekktar. En við vitum að hann á tvíbura, Owen Harrison.

Owen Harrison er yngri bróðir Lewis Harrison. Báðir bræður eru tvíburar með mismunandi andlitsdrætti og húðflúrhönnun.

Lewis helgaði sig einkaþjálfun eftir að samningur hans við knattspyrnufélagið rann út. Eftir fjögur ár yfirgaf Owen Harrison Royal Marines, eina bestu baráttuher heimsins.

Hann gekk síðan til liðs við bróður sinn, Lewis sem líkamsræktarmódel. Tvíburabræðurnir héldu upp frá því í líkamsræktarferil og hófu myndatökur.

Með töfrandi og töfrandi líkamsrækt kynntu Lewis og Owen bróðir hans sig í líkamsræktariðnaðinum í gegnum fjölskylduvin sem var ljósmyndari.

Aldur, hæð og líkamsmælingar

Lewis Harrison, líkamsræktarlíkanið fæddist 13. september árið 1990. Frá og með 2021 er félagslega helgimyndin Lewis 30 ára og er meyja.

Harrison er fæddur undir jörðinni og er góður, stuðningsríkur og hjálpsamur. Hann hjálpar fólki að ná markmiðum sínum í líkamsrækt með því að byggja upp líkamsbyggingu sína.

Lewis stendur á 5'10 (178 cm) hæð og vegur um 85 kíló (187 lb).

Sem líkamsræktarmódel og einkaþjálfari heldur Harrison við réttum mataræði og æfingum til að halda sér í formi og heilsu.

Lestu einnig um Lori Slayer Bio: Þjóðerni, líkamsræktarþjálfari, venja og mataræði >>

Starfsferill: Fitness líkan & einkaþjálfari

Lewis Harrison spilaði fótbolta á atvinnumannastigi þegar hann var ungur. Svo í byrjun dreymdi hann um að vera atvinnumaður í knattspyrnu.

Þegar hann var í fótbolta gerði hann sér grein fyrir að líkamsrækt og líkamsrækt eru lykilatriði í íþróttum. Svo hægt og rólega fór áhugi hans á líkamsrækt að aukast þegar hann fann ástríðu lífs síns einhvers staðar annars staðar.

Um leið og samningur hans við knattspyrnufélagið rann út færði hann starfsmarkmið sín í átt að líkamsræktarmódeli og einkaþjálfara.

Síðan fór hann í líkamsræktariðnaðinn í gegnum fjölskylduvin sinn og byrjaði að taka myndatökur og módel.

Í kjölfarið fékk hann tækifæri frá helstu mönnum heims til að koma fram í dagblöðum, tímaritum og líkamsræktarvefjum í mismunandi löndum.

Samhliða tvíburabróður sínum, Owen Harrison, gerði Lewis sína fyrstu og einstöku ‘Muscle and Fitness’ myndatöku.

Mikil líkamsbygging Harrison og aðlaðandi andlitsútlit hjálpaði honum að ná vinsældum í fyrirsætubransanum.

Eftir það, eftir að hafa gengið í líkamsræktariðnaðinn, unnu Lewis og bróðir hans hörðum höndum við að koma á fót eigin alias, The Harrison Twins .

Að lokum skilaði öll erfið vinna þeirra sér í raun. Þegar hann var 26 ára náði Lewis sigri sem þekkt alþjóðlegt líkamsræktarmódel og einkaþjálfari.

Sendiherrar vörumerkis og vaxandi ferill

Þar að auki varð hann einnig sendiherra vörumerkja ýmissa viðbótafyrirtækja. Árangurs saga Lewis Harrison laðaði marga til að skella sér í ræktina og móta draumalíkama sína.

Hann myndi reka nokkrar stígvélabúðir og þjálfun í Evrópu til að hvetja marga til að sjá um mynd sína.

Þar sem vörumerkið Harrison Twins var byggður á svipuðu útliti, líkamsræktarlíkanið fylgir sömu þjálfun og viðbót og bróðir hans, Owen.

Lewis Harrison | Hrein verðmæti og laun

Hinn vinsæli líkamsræktarmódel Lewis hefur lifibrauð sitt af módelferli. Það er miklu erfiðara að áætla hversu mikið Harrison hefur eytt í mörg ár en að spá fyrir um tekjur sínar.

Samkvæmt heimildum er mat á netinu um eigið fé Lewis Harrison mismunandi.

Hins vegar er hreint virði hans frá og með 2021 áætlað að vera $ 100.000 - $ 1M.

Varðandi árlegar tekjur hans eru upplýsingarnar ekki gefnar upp og þær eru enn í skoðun. En tekjur Lewis líkamsræktarþjálfara á netinu eru hvorki meira né minna en sex tölustafir.

Einkalíf

Samkvæmt einkalífinu er Lewis Harrison einhleypur. Ennfremur eru upplýsingar og fréttir um hann í sambandi eða fyrri mál ekki birtar almenningi eins og er.

Fyrir utan að vera líkamsræktarmódel og fagurfræðilegur líkamsræktarmaður, 30 ára unglingur, hefur Lewis önnur lífsáhugamál. Hann elskar að horfa á kvikmyndir hvenær sem hann hefur frítíma.

Ennfremur, sem knattspyrnuunnandi og leikmaður, fer Harrison stundum á völlinn til að horfa á leiki.

Þessu til viðbótar nýtur hann líka hátíða af og til og vill gjarnan gista í nánum vinum.

Alexa Grasso Bio: Starfsferill, snemma lífs og virði >>

Harrison Twin Brothers

Lewis og Owen fæddust 13. september 1990 og eru 30 ára núna. Vegna frábærrar erfðagreiningar hafa þeir jafnvel sömu hæð 5’10.

Burtséð frá aldri, hæð og fæðingardegi, deila þessir tvíburar jafnvel samkeppni sinni. Frá mjög ungum aldri til þessa telur Lewis að samkeppni systkina sé ennþá milli tveggja bræðra.

Þegar þeir léku knattspyrnu fyrir sama lið, myndu Lewis og Owen bæði hrópa á hvort annað ef önnur þeirra gerir mistök.

Á sama hátt hafa þessi tvíbura líkamsræktarlíkön líka ljúfan samkeppni í ræktinni. Lewis og Owen fylgja sömu æfingum og mataræði til að líta svipað út í speglinum.

Harrison tvíburi bróðir

Harrison tvíburi bróðir

Bræðurnir keppast hver við annan um að þrýsta á sig til að ná markmiðum sínum.

Þrátt fyrir að Lewis og Owen séu hinir frægu tvíburar, eru þeir samt ólíkir í andlits- og líkamlegum atriðum.

Varðandi líkamsþjálfunina, þá finnst Lewis gaman að lyfta þungum lóðum og vinna meira á brjósthlutanum. Owen elskar hins vegar að vinna fyrir bakið.

Á heildina litið fylgja báðir sömu líkamsþjálfun.

Lewis Harrison's Workout Routines

Lewis skiptir æfingum sínum í hverri viku. Allar æfingar eru gerðar með lóðum - fjórar umferðir hverrar æfingar með 8 til 10 endurtekningum og að minnsta kosti einni ofgnótt.

Harrison vinnur á bringunni á mánudag, aftur á þriðjudag, axlir á miðvikudag, fætur á fimmtudag, magar á föstudag og vopn á laugardag.

Þar sem Lewis stundar mikla styrktaræfingu lætur hann líkama sinn hvíla á sunnudögum.

Viltu vita meira um önnur líkamsræktarmódel? Lestu hér um Ivana Spanovic Bio: Ferill, félagi, líkamsþjálfun og hrein virði >>

Næring og fæðubótarefni

Samkvæmt Lewis Harrison og bróður hans er leyndarmálið að magruðu og góðu útliti þeirra mataræði þeirra. Í mataræði, Harrison, stundar hann krabbahjólreiðar til að halda sér rifinn allt árið.

Þrítugur líkamsræktarmódel og þjálfari borða daglega sex hlutfallslegar máltíðir í stað þess að borða magn í einu eða skera niður kaloríur.

Lewis telur að til að hafa fullkomna líkamsbyggingu þurfi að vera í samræmi við viðbótaráætlanir. Eftirfarandi er birgðir af viðbótum Lewis.

  • Örvandi fyrir líkamsþjálfun
  • Glútamín
  • Kvísluð amínósýra
  • L-karnitín
  • Fiskolíur

Viðvera samfélagsmiðla

Lewis Harrison hefur verið innblástur og líkamsræktarmaður fyrir marga aðdáendur og fylgjendur vegna mataræðis hans og líkamsræktar.

Svo að til að byggja upp líkamsbyggingu eins og hann fóru flestir unglingarnir í ræktina.

Sem tilfinning á netinu, elskar hann að birta þjálfunarmyndbönd og myndir á samfélagsmiðlum eins og Instagram, Twitter og Facebook.

Þar af leiðandi byrjaði Lewis að vekja mikla athygli á samfélagsmiðlum og var frægur samfélagsmiðlamynd sem síðar varð alþjóðlega viðurkennd líkamsræktarmódel og þjálfari.

Með Instagram reikningi sínum hefur hann laðað aðdáendur og fylgjendur að öðrum samfélagsvettvangi sínum, Twitter.

josina anderson north carolina brautargengi

Ef þú ert að leita að einkaþjálfara til að umbreyta líkama þínum, þá geturðu náð í hann á eftirfarandi samfélagsmiðlum.

Í gegnum ýmsar samfélagsmiðla veitir Lewis Harrison mataræði og næringaráætlun ásamt æfingum.

Instagram : 1milljón fylgjendur

Twitter : 38,7K fylgjendur

Algengar spurningar (FAQ)

Eru Lewis Harrison og Owen Harrison tvíburabræður?

Já, Lewis og Owen eru tvíburabræður sem eru frægir sem Harrison bræður. Þeir sem ekki þekkja þá ruglast á því hver er hver.

Hvað gerir Lewis frábrugðinn tvíburabróður sínum, Owen?

Þrátt fyrir að bæði Lewis og Owen séu tvíburar, aðgreina líkamsbygging þeirra, húðflúr og andlitsdrætti þau frá hvort öðru.

Hvern tekur Lewis Harrison sér til fyrirmyndar eða uppsprettu?

Zyzz er helsta fyrirmynd Lewis Harrison sem hvatti hann til að byrja að lyfta lóðum frá upphafi.

Hvers konar þjálfunarstíl fylgir Lewis?

Lewis Harrison fylgir einföldum þjálfunarstíl sem felur í sér þungar lyftingar með miklu magni til að vaxa vöðva.

Hvenær hóf Lewis feril sinn sem líkamsræktarmódel og einkaþjálfari?

Í fyrstu hóf Lewis feril sinn sem atvinnumaður í knattspyrnu. Hann lék í einu fræga félaginu í Bretlandi þar til samningurinn rann út.

Eftir það valdi hann að verða einkaþjálfari og helgaði sig því.