Skemmtun

Hvernig svindlar Tom Brady Father Time?

Hvaða Kvikmynd Á Að Sjá?
 

Tom Brady hefur verið að blanda saman hlutum í íþróttaheiminum af ýmsum ástæðum, en það er eitt sem lætur þennan NFL liðsstjóra virka skera sig úr. Brady hóf feril sinn í National Football League árið 2000. Nú næstum tveimur áratugum síðar, Brady er enn talinn MVP .

Vissulega verður hann að láta af störfum einn daginn, en í bili verðurðu bara að velta fyrir þér: Hvernig nákvæmlega er Brady að svindla föður tíma?

er kit hoover enn á aðgangi hollywood

Hvað er Tom Brady gamall?

Tom Brady að spila fótbolta

Tom Brady | Patrick McDermott / Getty Images

Brady hefur hreyfst og titrað á vellinum í rétt um 20 ár. Aldur til hliðar, að taka þátt í svo mikilli íþrótt dag frá degi hefur virkilega áhrif á líkamann. Þrátt fyrir það hefur hinn virti bakvörður haldið leik sínum allan þennan tíma. Svo, nákvæmlega hversu gamall er leikmaður Patriots?

Brady fæddist 3. ágúst 1977 í San Mateo í Kaliforníu. Það gerir hann tilkomumikinn 42 ára. En hvað er það sem fær aldur Brady til að skera sig svo mikið úr? Fyrir það fyrsta er Brady eflaust besti bakvörður sinnar kynslóðar og hann hefur haldið titlinum niðri í töluverðan tíma.

Hann hefur haft ánægju af því að byrja alla 16 leikina á hverju tímabili síðan 2002 og vantar aðeins 2008 vegna meiðsla. Það er óhætt að segja að bakslagið er eina ástæðan fyrir því að hann hefur ekki byrjað hvern einasta leik síðan þetta örlagaríka ár. Ef hann er forréttur fyrir árið 2019, hann mun setja NFL met sem elsti leikmaðurinn í stöðunni til að sparka af sér svo mörg tímabil.

Hefur aldur Tom Brady haft áhrif á leik hans?

Þrátt fyrir stöðu MVP er það samt mjög mögulegt að aldur Bradys sé haft áhrif á leikstíl hans. Jú maður getur ekki neitað möguleikanum, en það er mjög ólíklegt! Brady hefur áorkað svo miklu á 20 árum sínum á vellinum. Svo ekki sé minnst á að hann er enn að spila á MJÖG toppi leiksins.

Þarftu sönnun? Ókeypis móttakari, Adam Humphries, gaf kost á sér til að spila með Patriots. Í staðinn kaus hann að vinna við hlið Tennessee Titans. Af hverju? Hann vildi ekki þurfa að grípa hugsanlega sendingar sem enginn annar en maðurinn sjálfur kastaði!

Þó að það hefði verið heiður, þá lítur út fyrir að Humphries hafi fundið sinn eigin leik ekki í nös - að minnsta kosti ekki í samanburði við G.O.A.T.

Hvernig svindlar Tom Brady föðurtímann?

Það er ekki auðvelt. Brady gengur í gegnum nokkuð einstakt þjálfunaráætlun með Alex Guerrero. Í viðtali við Men’s Health gaf Brady heiminum innsýn í hvernig hann heldur sér í formi. Á fundinum byrjaði hann með því að æfa kastið sitt. Nákvæmni hans og styrkur er ennþá jafn góður og hann var þegar hann byrjaði, ef ekki betri. Í lok lotunnar hafði Brady kastað yfir 80 boltum! Ekki auðvelt verk og eitt sem skilur eftir mar á örmum tilnefndra veiðimanna.

En það er ekki allt sem Brady gerir. Þegar Brady fór fyrst til Guerrero var hann meðal annars að glíma við ansi sársaukabólgu í handleggjunum.

Guerrero, sem er með ansi þungan bakgrunn í kínverskri læknisfræði, gat straujað út alla sársauka sína á skömmum tíma. Frá þeim tímapunkti voru parin óaðskiljanleg. Núna hefjast dagar Brady á nuddborðinu þar sem unnið er djúpt í 20 vöðvahópum hans, limrandi hann upp og hrópað fyrir raunverulega líkamsþjálfun hans.

„Ég hef alltaf hugsað okkur að ef við getum fundið út leið til að láta líkama Toms fylgja heila hans, þá geti hann leikið lengi.“ - Alex Guerrero

hversu lengi hefur þjálfari k verið þjálfari

40 mínútna venja beinist að hraða, liðleika og kjarna stöðugleika - svæði sem hann þarf að styrkja til að koma jafnvægi á hæfileika sína og hráan kraft. Oftast tekst hann á við hreyfingaræfingar með mikilli viðnám, parað við grunnatriðin: planking, hústöku og lungun.

Önnur lota af nuddi kælir líkama hans niður, skolar mjólkursýru og undirbýr hann það sem eftir lifir dags.

„Ég á vinkonu sem fríkar út ef það er ekki lífrænt þetta eða hitt, og ég er eins og:„ Þetta álag mun skaða þig meira en að borða þann flís er. ““ - Tom Brady

Þó að hann sé brjálaður tileinkaður líkamsþjálfun sinni, þá er hann miklu minna taugaveiklaður varðandi mataræðið. Brady borðar hreint og er ekki hræddur við að hafa svindl dag og aftur. Meðal vinsælla heilsuefna hans eru berja- og bananasmoothies, avókadó og egg, salöt með hnetum og fiski, hummus, guac, hnetum, ristuðum grænmeti og að sjálfsögðu stöðvarpróteininu - kjúklingur!

Svo ef þú vilt reyna að svindla föðurstund eins og Brady í það minnsta, þá er auðvelt að fylgja mataræðinu! Ó, og þú getur alltaf skoðað TB12 íþróttameðferðarmiðstöðina hans í Boston, svo þú getir verið efst í leiknum, sama hversu gamall þú ert!